Podagra jest stanem zapalnym stawów, który występuje w przypadku wysokiego poziomu kwasu moczowego. Często może dotyczyć młodych kobiet po menopauzie. Istnieje możliwość zapobiegania tej chorobie. Dowiedz się więcej o podagrze tutaj: Ręka z podagrą
Przyczyny podagry
Podagra jest spowodowana dużym stężeniem kryształów kwasu moczowego w stawach. Może to prowadzić do zwiększenia ilości kwasu moczowego. Jeśli masz objawy stopy, dowiedz się więcej na ten temat tutaj: Stopa podagry
- Zmniejszone nerkowe wydalanie kwasu moczowego.
- Spożycie pokarmów bogatych w alkohol lub purynę jest wysokie.
- W nadmiernej produkcji kwasu moczowego
Podagra może również wystąpić z powodu uwarunkowań genetycznych lub po przyjęciu leków obniżających poziom kwasu moczowego, takich jak leki moczopędne. Podagra występuje częściej u osób z cukrzycą, chorobami nerek, otyłością, białaczką i innymi rodzajami nowotworów krwi. Istnieją naturalne alternatywy do walki z podagrą: Domowe sposoby na podagrę
Czynniki ryzyka dla podagry
Ryzyko wystąpienia podagry jest ściśle związane ze wszystkimi czynnikami zwiększającymi stężenie kwasu moczowego we krwi. Są to:
Podagra może być spowodowana przez jedzenie: Jeśli jesz dużo czerwonego mięsa, owoców morza, słodzonych napojów z fruktozą i/lub alkoholu, twoje ryzyko rozwoju podagry wzrośnie. Te pokarmy podnoszą poziom kwasów moczowych poprzez puryny.
Osoba z nadwagą produkuje więcej kwasów moczowych, przez co są one trudniejsze do usunięcia.
Inne choroby: Podagra może być również spowodowana przez pewne warunki zdrowotne, w tym cukrzycę, ciśnienie krwi, choroby nerek i zespół metaboliczny.
- Podagra występuje w rodzinie.
- Leczenie podagry ma trzy cele
- Zmniejszenie objawów zapalenia.
- Zapobieganie przyszłym objawom,
- Zatrzymanie tworzenia się nowych złogów kwasu moczowego.
Leczenie podagry polega na stosowaniu leków przeciwzapalnych lub przeciwbólowych w przypadku silnego bólu. Leczenie podagry obejmuje również leki, które obniżają poziom kwasu moczowego we krwi.
Porozmawiaj z lekarzem o najlepszych leków dla Ciebie, jeśli masz ten warunek. Następnie, rozpocząć swoje leczenie podagry z nadzorem medycznym. Unikaj samoleczenia. Na tym kanale możesz dowiedzieć się wszystkiego o Gout i najlepszych metodach leczenia: Domowy środek na podagrę
Jak można kontrolować nawrót podagry?
Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić objawy podagry.
- Nawadniaj swój organizm.
- Unikaj alkoholu i pokarmów wysokopurynowych, takich jak czerwone mięso i owoce morza.
- Podagra może dotyczyć każdego stawu.
- Chłodzić staw zimnymi okładami żelowymi lub lodem.
Zapobieganie podagrze: Jedz żywność o niskim poziomie puryn
Arthritis Foundation of America stworzyła listę pokarmów w oparciu o ich poziom puryn. Dzięki temu pacjenci mogą wybierać pokarmy o niskim lub umiarkowanym poziomie puryn. Pacjenci mogą unikać spożywania pokarmów, które mają wysoki poziom puryn, co może powodować podagrę.
Do pokarmów zawierających znikome ilości puryn należą owoce, orzechy, mleko i jaja, sery, warzywa, płatki śniadaniowe oraz masło (umiarkowane), zupy warzywne.
Umiarkowany poziom puryn w pokarmach, od 50 do 150 mg/100 gramów. Lekarze zwykle ograniczają jedną porcję dziennie do mięs, warzyw, roślin strączkowych, ziemniaków, kalafiora, grzybów i szpinaku.
Najlepiej unikać żywności o wysokim stężeniu puryn (około 150-1000 mg na 100g). Najlepszy naturalny suplement możesz dostać tutaj: Leczenie podagry
Kiedy prawidłowo podawane, leczenie podagry może pozwolić ludziom żyć normalnym stylem życia. Jeśli tak się nie stanie, a choroba przejdzie w przewlekłe zapalenie stawów (chronic gouty arthritis), dochodzi do istotnych powikłań, takich jak kamienie nerkowe, przewlekła niewydolność nerek i przewlekłe zapalenie stawów. Powikłania te są wywoływane przez złogi kwasu moczowego, które nie zostały wyeliminowane przez nerki.